唤醒臀部,启动臀中肌
- 2019-12-26 10:09
- 网络
因为久坐的生活,让臀部长期呈现一个放松的姿势,久而久之,屁股就变大了!!!
不过事实上,臀部不是被坐大的,长期拉长放松的结果,让臀肌失忆,接连的影响平日的走路姿势,造成骨盆不正常的位移,最终伤害到膝盖和脚踝,和一个老化的身体!
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