Elegant Shoulder Line：打造夏日美好肩线的 4 个方法

　　每到夏天，衣服的布料变少，肌见度提升，身体每一个地方的肌肤，包括平常能见度低的背部、肩膀、脚部…都需要好好的保养，才不会以粗糙、干燥的状态世人；背心、细肩带，尤其是这一季十分热门的一字领款式，都需要大量的露出肩膀，除了肤况要好之外，肩膀的姿态也很重要。

　　韩国版《VOGUE》提供 4个重点，打造夏日美好肩线：

　　1

　　让肩膀做做伸展操

　　为肩膀做些伸展运动，让颈部、肩部先得到放松，才能拥有优美的线修。

　　耸肩让肩头靠向双耳，再向下收松，再收紧肩胛骨让肩胛骨拥有紧绷感，再放松，每天在镜子前重复这样的动作十次，就可以找回美丽的肩部线条。

　　2

　　进阶的肩部运动

　　坐在地上让脊柱与两条腿呈现垂直(L型)，双膝与骨盆同宽，再将双手高举过头，两只手交叉握住，再慢慢地弯曲手肘至手碰背部，运动中保持慢慢地呼吸，一天做 10-15 分钟。

　　3

　　肩膀淋巴排毒按摩

　　手上使用按摩油或精油，双手握拳(大姆指放在另外四只手下面)，将头向左边摆放(先做右边淋巴的按摩)，利用指节往耳朵后方慢慢滑向锁骨任置，动作时保持正常呼吸，力道也不用太重，最起码 3 次，多做几次也可以，相反左边淋巴也是同样方式进行。

　　4

　　打亮肩部骨架线条

　　基础的保湿保养是必须的，好的肤况让肩膀拥有迷人的状态，除此之外，也可利用打亮工具让肩膀更有立体感，在肩膀骨头和锁骨处使用打亮化妆品，让反射效果为肩膀带来光采。