提供健身房的诊所!? 取得数据提供患者建议

　　专门收治糖尿病患的医师在诊所旁开设健身中心，只要是糖尿病患都能报名上肌力训练课。

　　健身风气吹入医疗院所，专门收治糖尿病患的医师为糖友开设专属健身房，只要到诊所挂号，就能测身体组成分析并到健身房免费体验。他收集患者大数据发现，适时调整饮食及运动，有助血糖控制，甚至减少药量。他说：「我相当鼓励病人穿运动衣鞋来看病！」

　　表示，临床与糖友沟通糖化血色素数值时，「大部分患者无感！」想要改变患者生活型态，非常困难。去年起，为患者测量肌肉量及脂肪量，同时诊所旁开设「能Gym」，提供糖友及诊所员工运动。

　　「病人相当在意肌肉及脂肪量数据。」说，多数人糖类摄取过多，但蛋白质不足。团队协助糖友将饮食中蛋白质摄取比率拉高，再近一步执行低糖饮食，当糖友再度接受测量时，大多惊讶肌肉量竟然增加了。

　　不过，也有人调整后肌肉量还是上不来，「这就是运动不够。」说，不少病人在饮食和运动同步调整之下，不只增肌减脂，连糖尿病药物用量都减少。

　　同时，收集二千多名病人身体组成数据。发现七成患者肥胖，近三成为低肌肉量，且其中有三分之二为低肌肉量合并肥胖，女性状况比男性更为严重。男女低肌肉量盛行率会随年纪增长而提升。

　　「但我不强迫病人运动，而是让患者去感受。」自己也会去「能Gym」勤奋健身，体格逐日精实，病人看在眼里，也跟随他的脚步运动。有位七十一岁阿嬷在运动老师指导下，可做相扑式硬举七十公斤。

　　特别的是，运动老师多为诊所护理师或营养师。原来，安排十三名员工上教练课，再考取运动证照来教糖友运动。

　　解释，民众扛杠片练肌力一般会憋气，但对视网膜病变的糖友而言，憋气出力瞬间有视网膜血管破裂风险。此外，糖友运动逾一小时就可能发生低血糖，空腹运动危险性更高。所以，糖友运动前一定要先咨询并测血糖，而运动老师也要掌握病人状况。